瘦脸的好方法大揭秘

　　1.瘦脸的好方法之运动法

　　运动减肥的效果是全方位的，剧烈运动后大量排汗，有助于水分排出体外。

　　2.瘦脸的好方法之饮食法

　　多吃消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

　　3.瘦脸的好方法之沐浴法

　　高温沐浴可以瘦脸。

　　4.瘦脸的好方法之面部减肥操

　　

 

　　实施面部有氧按摩。按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　5.瘦脸的好方法之面部吸脂术

　　同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

　　6.瘦脸的好方法之面部整形术

　　能有效解决骨性肥大引起的面部肥大。

　　7.瘦脸的好方法之面部注射肉毒素

　　能有效解决因为咬肌肥大引起的胖脸，如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。

　　8.瘦脸的好方法之指压消肿法

　　使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。

　　9.瘦脸的好方法之化妆瘦脸法

　　能修饰脸型但不能从根本上解决问题，而且长期化妆会伤害肤质。

　　10.瘦脸的好方法之淋巴推拿瘦脸法

　　面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

　　11.瘦脸的好方法之洗脸

　　改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

　　12.瘦脸的好方法之饮茶、冷敷

　　喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分排出;冰敷是用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。